跟著營養師一起瘦！

比起水果，手搖飲才是地雷啊！💣
但水果的確不建議打成汁喝啦
膳食纖維很多都被濾掉了
有些維生素也容易因為攪打流失
還是吃實體的水果比較好🍎

Tags:

not provided

?‍⚕營養師韋含身為一個營養師，怎麼能不愛吃? 用營養健康的方式，快快樂樂的減重用天然科學的方式，輕輕鬆鬆的變瘦 ☆減肥瘦身 ★科普營養 ☆保健食品 ★營養生活化

比起水果，手搖飲才是地雷啊！💣但水果的確不建議打成汁喝啦膳食纖維很多都被濾掉...